Heeft u fronsrimpels? Nou, de kans is groot dat uw antwoord waarschijnlijk ja is. Fronsrimpels, ook wel horizontale lijnen of geëtste lijnen genoemd, zijn een veelvoorkomend gezichtskenmerk waar bijna iedereen wel eens last van heeft. In de meeste gevallen is het tijdelijk en verdwijnt het na verloop van tijd. Als het echter onbehandeld blijft, kan het zich ook ontwikkelen tot permanente oogleden of verticale richels of groeven in het gezicht als gevolg van langdurige stress of spanning. Thinkstock Images Andere veel voorkomende namen voor deze lijntjes zijn: kraaienpootjes, rokersplooien en verslapte oogleden. Het fronsrimpel verminderen is een kwestie van tijd en geduld. Wat zijn de oorzaken? Er zijn veel redenen waarom ze verschijnen – sommige extern en sommige intern. Externe factoren zoals te veel fronsen met je lippen in combinatie met onnatuurlijke gezichtsuitdrukkingen kunnen ervoor zorgen dat er vaker dan normaal fronsrimpels op je gezicht verschijnen.
Wat je moet doen om je fronsrimpels te verminderen
Er zijn veel oefeningen en remedies die je kunt doen om fronsrimpels op natuurlijke wijze te verminderen. Hier zijn er enkele van: – Regelmatig masseren – Fronsrimpels worden veroorzaakt doordat de huid en de spieren in het gezicht overmatig trekken, waardoor ze er dieper en geprononceerder uitzien. Als u deze spieren losmaakt door ze te masseren, zal dit resulteren in een onmiddellijke verbetering van het uiterlijk van uw lijnen. Studies hebben aangetoond dat diepe massage de wenkbrauwrimpels vermindert die verband houden met gezichtsuitdrukking.
Oefeningen om flexibiliteit en kracht te behouden
Er zijn verschillende spiergroepen in het gezicht die verantwoordelijk zijn voor fronsrimpels. Een van de beste oefeningen om de flexibiliteit te behouden en de spieren in dit gebied te versterken is een gezichtsherpositioneringsoefening. Deze oefening maakt gebruik van een gezichtsmasker, dat u thuis kunt maken met een schoon washandje, en een lichte gezichtsnevel.
Hoe doet u het? Het gezichtsmasker is een half vierkant patroon met twee hoeken die op uw kin rusten. De hoeken worden vervolgens gekanteld om je wenkbrauwen, voorhoofd en het midden van je voorhoofd te bedekken. Vervolgens herpositioneert u uw gezicht zodanig dat het masker uw ogen en neus bedekt. Herhaal dit proces vijf tot zes keer en houd uw ogen tijdens het maskeren gesloten.
Tips tegen stress
Naast regelmatig sporten en een uitgebalanceerd dieet eten, kun je ook een aantal huismiddeltjes doen om je fronsrimpels te verminderen. Een van de beste huismiddeltjes om fronsrimpels te verminderen is een gezichtsmasker.
Hoe doet u dat? U kunt een gezichtsmasker kopen bij uw plaatselijke supermarkt of kruidenwinkel. Het beste is dat ze thuis gemaakt kunnen worden met natuurlijke ingrediënten.
Conclusie
Hopelijk heeft dit artikel u geholpen meer te begrijpen over de oorzaken en gevolgen van fronsrimpels en hoe u ze kunt verminderen. Als je er last van hebt, kun je enkele van de hierboven genoemde oefeningen en remedies toepassen om er vanaf te komen. Vergeet niet dat het tijd kost voordat je gezichtsspieren zich ontspannen, dus wees geduldig en volhardend met de behandeling. Uiteindelijk is het de moeite waard.
Als u uw fronsrimpels wilt verminderen, raak dan niet ontmoedigd als ze op meerdere plaatsen in uw gezicht voorkomen. Vul uw behandelplan aan met een gezichtscrème of serum dat meerdere gebieden van uw huid tegelijk aanpakt. Als u niet onmiddellijk resultaat ziet, verlies dan niet de hoop. Vergeet niet dat je huid tijd nodig heeft om meer ontspannen en strakker te worden.